Tabletki przyspieszające metabolizm – czym się kierować przy wyborze odpowiednich?
21 Lut 2019

Tabletki przyspieszające metabolizm – czym się kierować przy wyborze odpowiednich?

Post by Redaktor

O idealnej sylwetce, będącej synonimem zdrowia i witalności, marzy wiele osób. Dążenie do niej jest procesem długotrwałym i złożonym, na który składa się odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Kluczową rolę w walce o wymarzoną sylwetkę pełni metabolizm.

Metabolizm

Najogólniej rzecz ujmując, metabolizm jest procesem, którego zadaniem jest podtrzymywanie funkcji życiowych organizmu, poprzez pozyskiwanie energii i składników odżywczych z pożywienia. Tempo metabolizmu w dużej mierze zależy od genów, dlatego są ludzie, którzy pomimo nieprzestrzegania diety czy unikania aktywności fizycznej mają idealną sylwetkę, podczas gdy osoby z wolniejszym metabolizmem muszą ściśle przestrzegać diety z uwagi na tak zwaną „tendencję do tycia”. Uwarunkowanie genetyczne metabolizmu nie oznacza wcale, że nie da się z tym nic zrobić. Wręcz przeciwnie. Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna mogą korzystnie poprawić jego naturalne tempo. Pomocne  przy tym mogą okazać się także suplementy diety, takie jak tabletki przyspieszające metabolizm.

Tabletki przyspieszające metabolizm

Na rynku suplementów diety, znajdziemy bardzo wiele tabletek mających za zadanie przyspieszać proces przemiany materii. Czym się kierować przy wyborze odpowiednich? Odpowiedz jest prosta – naturalnym składem. Tabletki podkręcające metabolizm w swoim składzie powinny zawierać:

  • chrom – reguluje poziom cukru we krwi, obniża poziom cholesterolu, a także zapobiega odkładaniu się tłuszczu w tkankach
  • ocet jabłkowy – przyspiesza proces spalania tłuszczów oraz obniża poziom cholesterolu
  • L-karnitynę – wspomaga produkcję energii z tłuszczów
  • błonnik – wpływa na perystaltykę jelit
  • ekstrakt z zielonej herbaty – wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej; zawarte w niej antyoksydanty zapobiegają szkodliwym reakcjom utleniania w organizmie
  • papryczkę chilli – zawarta w nich kapsaicyna skutecznie wspomaga żołądek przy produkcji kwasów trawiennych, przyspieszając metabolizm i pomagając spalać większą ilość kalorii
  • zioła (mniszek lekarski, pokrzywa, mięta, bratek polny, brzoza biała, łopian, lubczyk, cząber, koperek)

Powyższe składniki doskonale wpływają na proces przemiany materii, skutecznie zwiększając tempo metabolizmu. Niemniej jednak trzeba jednoznacznie podkreślić, że samo zażywanie tabletek nie przyniesie spektakularnego efektu w postaci utraty kilogramów w przeciągu kilku dni. Dopiero w połączenie ze zdrową i zbilansowaną dietą oraz aktywnością fizyczną sprawią, że marzenie o idealnej sylwetce stanie się rzeczywistością.

Tags:

0 Comments

Leave a Comment